Desde sempre na minha consulta me deparo com as altera\u00e7\u00f5es dermatol\u00f3gicas nos p\u00e9s dos pacientes.
\u00c9 um facto adquirido que as dermatomicoses ou dermatofitias plantares, provocadas por fungos dermat\u00f3fitos, s\u00e3o das patologias mais frequentes que nos chegam \u00e0 consulta de podologia.
Diariamente e cada vez mais, os pacientes recorrem ao Podologista\/Podiatra com queixas de comich\u00e3o nos p\u00e9s (prurido), bolhas (ves\u00edculas), gretas interdigitais (as mais frequentes), macera\u00e7\u00e3o, descama\u00e7\u00e3o (que no caso das dermatofitias tem uma apresenta\u00e7\u00e3o caracter\u00edstica), entre outras.
Ap\u00f3s a anamnese e o contexto cl\u00ednico adequados, procede-se ao diagn\u00f3stico e respetivo tratamento, que pode ser t\u00f3pico ou sist\u00e9mico.
Neste contexto o paciente estar\u00e1 clinicamente bem aconselhado e proceder\u00e1 ao respetivo tratamento.
Contudo \u00e9 pr\u00e1tica corrente na consulta de podologia a interven\u00e7\u00e3o do Podologista\/Podiatra ser mais completa e neste sentido o aconselhamento dos cuidados a ter, ou as mudan\u00e7as a realizar nos seus h\u00e1bitos do cotidiano s\u00e3o de extrema import\u00e2ncia para que a patologia possa ser erradicada.
A Educa\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade faz parte do \u00e2mbito e do contexto cl\u00ednico da consulta de podologia, nomeadamente para a contribui\u00e7\u00e3o da preven\u00e7\u00e3o e tratamento do p\u00e9, ap\u00f3s o diagn\u00f3stico e tratamento recomendado.
Neste contexto e uma vez que em Portugal j\u00e1 \u00e9 outono, deixo alguns conselhos para prevenir altera\u00e7\u00f5es nefastas aos seus p\u00e9s e manter a sa\u00fade e bem estar dos mesmos.<\/p>\n
Educa\u00e7\u00e3o para a Sa\u00fade, cuidados a ter com os p\u00e9s no inverno:<\/p>\n
-Secar bem os p\u00e9s e espa\u00e7os entre os dedos, desta forma evitamos que passe humidade desnecess\u00e1ria para o cal\u00e7ado,
-Usar meias de fibras naturais como o algod\u00e3o, a l\u00e3,
-Alternar diariamente o cal\u00e7ado, para que areje e seque do uso a que foi submetido.
Nota: se s\u00f3 usa um modelo de sapato, o melhor ser\u00e1 alternar o modelo de sapato para que o p\u00e9 n\u00e3o se molde e deforme \u00e0 configura\u00e7\u00e3o do mesmo.
Mas se por exemplo s\u00f3 usa t\u00e9nis poder\u00e1 ter mais do que um par de t\u00e9nis para que possa alternar e arejar o cal\u00e7ado e assim manter a higiene dos mesmos. O mesmo se aplica ao cal\u00e7ado em geral, deve trocar de cal\u00e7ado diariamente.
– Um conselho que dou aos meus pacientes \u00e9 tirarem os sapatos e trocarem de meias assim que chegam a casa, este h\u00e1bito \u00e9 muito importante, pois ap\u00f3s nos descal\u00e7armos as meias est\u00e3o h\u00famidas e se n\u00e3o as trocarmos ir\u00e3o secar em contacto com a pele dos p\u00e9s, o que faz com que a humidade passe para os p\u00e9s, promovendo o meio ambiente favor\u00e1vel ao desenvolvimento dos fungos.
Para quem sofre de excesso de transpira\u00e7\u00e3o (hiperhidrose), costumo aconselhar a trocarem de meias a meio do dia, \u00e9 um h\u00e1bito simples, que faz toda a diferen\u00e7a.
Com estes h\u00e1bitos, tamb\u00e9m evitamos o mau cheiro (bromohidrose) muitas vezes provocado pelo excesso de transpira\u00e7\u00e3o (hiperhidrose, que favorece o desenvolvimento de microorganismos capazes de provocar este tipo de rea\u00e7\u00e3o.
Costumo dizer \u00e9 melhor para a sa\u00fade do p\u00e9 secar muito bem os p\u00e9s e mant\u00ea-los secos e arejados, do que lavar excessivamente.
\u00c9 bem agrad\u00e1vel perceber que at\u00e9 as crian\u00e7as se habituam bem e gostam destes h\u00e1bitos. Partilho uma curiosidade l\u00e1 de casa, quando chegamos a casa, os meus filhos pequenos, s\u00e3o muitas vezes os primeiros a dizer: \u2018mam\u00e3 \u00e9 para tirar os sapatos e as meias.\u2019 \ud83d\ude09<\/p>\n
Joana Azevedo Podologista\/Podiatra<\/p>\n
Membro da Associa\u00e7\u00e3o Portuguesa de Podologia
AECP e AEMIS<\/p>\n
Respons\u00e1vel pela Linha Podologia Canal sapo sa\u00fade<\/p>\n
Membro fundador do N\u00facleo de Podologia da ESSVA
Volunt\u00e1ria e co-organizadora do Podofatima, assist\u00eancia ao peregrino
Licenciada pela CESPU
Est\u00e1gio Hospitalar no Hospital Nossa Senhora de Oliveira – Guimar\u00e3es
Especializa\u00e7\u00e3o em Cirurgia de Antep\u00e9 NYCPM New York College of Podiatric Medicine
Cirurgia Maior de P\u00e9 e Tornozelo Universidade Cat\u00f3lica S. Vicente Martir
Respons\u00e1vel pela consulta de Podologia na Clinica Parque do Estoril-Grupo Cordeiro Sa\u00fade<\/p>\n
M\u00e3e e cuidadora!!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Desde sempre na minha consulta me deparo com as altera\u00e7\u00f5es dermatol\u00f3gicas nos p\u00e9s dos pacientes. \u00c9 um facto adquirido que as dermatomicoses ou dermatofitias plantares, provocadas por fungos dermat\u00f3fitos, s\u00e3o das patologias mais frequentes que nos chegam \u00e0 consulta de podologia. Diariamente e cada vez mais, os pacientes recorrem ao Podologista\/Podiatra com queixas de comich\u00e3o […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[86,21,183,149,108,26,144],"tags":[],"class_list":["post-34078","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-educacao","category-pes","category-podiatra","category-podiatria","category-podologia","category-podologista","category-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gcd.pt\/projetos\/linhapodologica\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34078","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gcd.pt\/projetos\/linhapodologica\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gcd.pt\/projetos\/linhapodologica\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gcd.pt\/projetos\/linhapodologica\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gcd.pt\/projetos\/linhapodologica\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34078"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/gcd.pt\/projetos\/linhapodologica\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34078\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gcd.pt\/projetos\/linhapodologica\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gcd.pt\/projetos\/linhapodologica\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34078"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gcd.pt\/projetos\/linhapodologica\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}